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米、パン、うどん等の炭水化物は絶対に食べないようにしましょう。 毎日お弁当を作る。 本気でダイエットしたいと思ってます。 口だけじゃなく行動にしないと意味ないですよね!!! 2キロくらい減りました♪ サプリメント通販 |
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